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体験談

青汁を毎日飲んで1年たちました

2017/09/04

女性

青汁を飲んでみようと思い立ったのは、ちょうど一年前の事でした。夫はその時ちょうど会社の健康診断でメタボ体型を指摘され、お腹はまさにビール腹のようにボッコリと出ており、血液検査の結果も悪玉コレステロールが多い状態でした。

そして私自身は慢性的な便秘に悩まされており、肌荒れもひどくて外出するのも嫌になるような状態でした。このように夫婦二人して、健康状態は決して良いとは言えなかったのです。

よく考えてみれば、私も仕事をしているのでどうしても帰宅した時には体がボロボロに疲れていて、手抜き料理やスーパーの惣菜などで食事を済ませることが習慣になっていたので、栄養のバランスが思いっきり崩れていたのだと改めて認識したのです。

そこで、こういった我が家の状況にぴったりなのが青汁だと思いました。

青汁には大麦若葉やケールなどの緑黄色野菜がたっぷり入り、ビタミンやミネラル、カルシウム、オリゴ糖なども添加されているので腸内をまず綺麗に掃除して、腸内の善玉菌を増やしてくれる効果もあるようなので、これを毎日飲んでいればかなりメタボや便秘などの、生活習慣病が改善されると見込んでいました。

色々青汁を比較してみて、良さそうだと思ったファンケルの本搾り青汁プレミアムを定期お届けコースで申し込むことにしました。このメーカーの青汁にしようと思ったのは、まず原材料のケールが国産栽培であること、そして着色料は香料、甘味料など一切加えられていない無添加であること、そして一番大事な飲みやすさでは定評があることが最終的な決め手となりました。

一箱にスティック状の青汁パウダーが入っていてそれを水や牛乳などに溶かすだけなので忙しい朝でもすぐに用意できるのがいいところです。

私は青汁を飲むこと自体が初めてだったので青汁の癖のある味がもしかしたら苦手なんじゃないのかと心配していたのですが、このファンケルの青汁は本当に驚くほどクセがなくて、ちょっと抹茶を飲んでいるような風味で飲みやすさは抜群でした。

飲み方としては朝起きて一番に水に混ぜてたっぷりの青汁を飲むことを習慣にしています。すると飲んで少しすると朝のお通じがしっかりあるという感じです。

そして毎日楽々飲み続けて1年たちましたが、夫の健康診断ではメタボが解消傾向にあること、そして何よりもびっくりしたのは血液検査が全て正常値になっていたことでした。そして私の便秘も今ではすっかり解消して毎日快腸です。

もちろん便秘が治ったのでお肌の荒れに関してもずいぶん改善されました。今までいかに、不摂生な食生活を送っていたかということが身を以てわかりました。

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