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体験談

ミドリムシの青汁で体の中からきれいに

2017/10/11

青汁の粉末

多くの青汁はケール・大麦若葉・明日葉・桑の葉などの野菜を使用しています。これらの野菜にはビタミン・ミネラル・食物繊維などが豊富に含まれています。ケールは野菜の王様とも呼ばれるほど栄養を豊富に含んでいます

これらの野菜も栄養が豊富なのですが、私が注目しているもっと栄養素が豊富な食材がミドリムシです。ミドリムシとは動物と植物の性質を持つ藻類の仲間です。ミドリムシには59種類もの栄養素が含まれています。人間に必要な必須アミノ酸ビタミンミネラル不飽和医脂肪酸など、さまざまな成分を摂取できます。

ミドリムシの青汁は水に溶かすと磯のような臭いがします。ちょっと臭いが気になるのですが、飲んでみたら苦みが少なくて意外とおいしいです。水に溶かす飲み方でも飲みにくくはないのですが、豆乳に溶かした方が飲みやすくなります。豆乳に溶かせば磯臭さが和らいで、味は少しまろやかになります。

飲み時間帯は朝です。朝食は緑色のものが不足しがちなので、栄養補給のために飲んでいます。水や豆乳にサッと溶けるので、忙しい朝でも簡単に作れて助かります。

ミドリムシの青汁を飲んで実感した変化はお通じがよくなったことです。今までは毎日排便があってもすっきりとしませんでした。腸内環境が悪いのか、おならが臭いことも悩みです。おならは臭いものというイメージがあるかもしれませんが、臭いのは悪玉菌が作り出す有害物質の影響です。腸内の善玉菌が優勢ならおならは臭くなりません。

ミドリムシにはパラミロンという独特の成分が含まれています。パラミロンには多孔質をしていて、まるで炭のような構造をしていて、食物繊維のように働いて体の中をきれいにしてくれます。このパラミロンがお通じをよくしたのではないかと思っています。

ミドリムシ青汁には大麦若葉と食物繊維も配合されています。これらもお通じ改善に役立っているのだと思います。お通じがよくなってからは、おならの臭さが軽減しました。

今まではおならが臭すぎて自分でもいやになるほどだったのですが、今はおならが出ることが少なくなったし、臭いも気になりません。

便秘がひどいと肌荒れをします。腸内で悪玉菌が増えて有害物質が作りだされ、有害物質が肌に刺激を与えて肌荒れを起こしてしまうのです。お通じがよくなった影響なのか、肌の調子もよくなりました。くすみ肌が明るくなってきたし、ニキビが減りました。

健康維持のために飲み始めたのですが、肌もきれいになってうれしいです。

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